Le snowboard est à la mode. Chaque année, de plus en plus de personnes de tous âges sont encouragées à apprendre ce sport d’hiver amusant qui augmentera votre adrénaline et vous permettra de profiter au maximum des exercices en plein air.

Tout le monde n’a pas les mêmes capacités physiques et mentales d’apprendre la neige à un bon rythme. Nous vous proposons donc aujourd’hui quelques astuces de snowboard pour les débutants afin de vous aider à améliorer votre niveau.

Choisissez une équipe en fonction de votre niveau et de votre taille

Normalement, les débutants commencent généralement avec de jolies planches à neige « douces » ou « douces ». Il est essentiel que vous choisissiez une table en fonction de votre taille, du nombre de vos pieds et de votre poids.

Soyez informé par les experts du magasin jusqu’à ce que vous puissiez améliorer votre niveau et soyez plus conscient du type de neige que vous aimez pratiquer:

  • Snowboards All Mountain (ou All Terrain): Ce sont des planches polyvalentes qui conviennent à tous les types de terrains, pistes, hors pistes ou snowpark. Ils sont généralement les plus communs pour les débutants.
  • Snowboards Freeride: Ce sont des planches un peu plus longues qui ont été créées spécialement pour les endroits hors piste avec de la neige vierge.
  • Snowboards Freestyle: Ce sont des tables un peu plus courtes et plus faciles à gérer, parfaites pour faire des figures dans le snowpark.

En dehors du tableau, il est essentiel que vous ayez une bonne équipe: vêtements appropriés, bottes de neige, casque, gants, lunettes, etc. Le confort est essentiel pour apprendre dans des conditions.

Quel est ton pied préféré?

Astuce: sur une surface uniforme, montez sur le tableau Quelle jambe avez-vous placée instinctivement à l’avant? Il est presque certain que c’est votre préféré.

Généralement, les gauchers mettent la jambe droite derrière eux (mode normal), tandis que les droitiers mettent généralement la jambe gauche derrière (mode Dingo). La jambe derrière est celle qui agit comme un « gouvernail » et est généralement notre jambe la plus forte.

Quelle est la position correcte?

Ne restez pas totalement rigide debout sur le plateau, vous perdriez votre équilibre. La meilleure chose à faire est que vous fléchissez légèrement les jambes.

Pour ce qui est des épaules, contrôlez-les à 100%, car elles feront également office de gouvernail. Le bras que vous gardez devant vous sera celui qui porte « la voix qui chante ».

Apprendre à ralentir

Lorsque la descente est très lente, on peut freiner en appuyant sur l’un des talons, ce qui réduira progressivement la vitesse. Cependant, si la vitesse est un peu plus élevée, cette pratique ne suffit pas.

Apprenez à faire le « hockey stop »: pressez fort sur le bord avant de la planche à neige (ce que l’on appelle le frein sur « toeside« ), ou exerce une pression sur le bord arrière (ce que nous savons être le freinage sur « Heelside« ), et en même temps, nous devons faire pivoter la partie supérieure de notre corps avec décision.

Ce n’est pas facile au début, mais avec la répétition et la patience, tout est appris. Ce type de freinage est beaucoup plus abrupt que le précédent et vous permettra de mieux freiner sur les pentes abruptes, lorsque vous avez assez de vitesse ou lorsqu’un obstacle inattendu vous est proposé que vous devez éviter.

Nous espérons que ces simples tours de snowboard pour débutants viendront bien pour vous initier à ce sport fascinant.

Où pratiquer le snowboard?

Les Pyrénées catalanes regorgent de bonnes stations de snowboard à tous les niveaux, même si vous êtes débutant.

Parmi les hôtels suivants, nous vous recommandons: Port Ainé, Virós-Vallferra, Sant Joan de L’erm, Espot Esqui, Tasvascan ou Baqueira Beret, tous situés dans la région de Pallars Sobirá.