Després d'una llarga espera, per fi podem tornar a gaudir de l'esquí als Pirineus, sempre de la mà de les millors estacions, com són les de Port Ainé, Virós-Vallferra, Sant Joan de L'erm, Espot Esqui, Tasvascan i Baqueira Beret, totes ubicades a la regió de Pallars Sobirà. Això es converteix en l'activitat ideal per compaginar-ho amb una escapada a l'Hotel de Les Brases. Tot i això, sempre hi ha coses que se'ns acaben oblidant d'un any a l'altre i que hem de tenir en compte a l'hora d'anar a esquiar. Agafa paper i bolígraf perquè t'explicarem tot el que necessitaràs per sentir aquesta adrenalina que només l'esquí et fa sentir.
Un bon entrenament abans de començar
L'esquí és un esport complet ja que mous pràcticament tot el teu cos. Encara que no sigui la teva primera vegada, ho has de preparar. Els músculs s'acostumen a l'exercici que fas diàriament, per la qual cosa és convenient no passar una vida sedentària dies abans que esquiïs, ja que els teus músculs poden sobrecarregar-se i acabar lesionats. Una bona manera d'evitar-ho, és mitjançant la tonificació de les cames i els braços, per tal que estiguin llestos quan et llencis per la pista.
Marca un recorregut
Una de les coses més importants quan esquiaràs és marcar un recorregut i portar sempre un mapa a mà. Moltes vegades tendim a anar per lliure i això és un greu error, ja que podem acabar a una pista que no sigui adequada al nostre nivell, acabant amb alguna lesió. Cal ser conscients del nivell que realment es té i no lliscar per una pista que no s'adapti al teu equip i tècnica.
Extres interessants
Una altra de les coses que més se sol oblidar agafar a l'hora d'anar-nos a esquiar és seleccionar els extres que amenitzen la nostra escapada. Un dels que millor ens vindrà és el famós fortfait , una passada que us permet desplaçar-vos per les pistes d'esquí fent ús dels remuntadors. Si per contra, no escollim aquesta opció podem desplaçar-nos per la pista a peu, cosa que de vegades és molt aparatós.
D'altra banda, les pistes de Pallars Sobirá compten amb l' skipass , un sistema d'accés a les pistes més ràpid i el que podeu recarregar per internet abans de la vostra arribada.