Si piensas adentrarte en las montañas para practicar deportes de nieve, debes ir bien preparado. Tanto si eres de los que nunca se baja del telesilla como si es tu primera vez en la nieve, una buena organización te ayudará a disfrutar mucho más de la experiencia. Estamos seguros de que estos consejos te ayudarán a preparar tu maleta.
Ante todo, tienes que decidir de dónde sacarás el equipo de esquí o snow. Si tienes material propio, no hay problema: seguramente ya lo tienes todo preparado. Si no es así, en Sort encontrarás varias tiendas de alquiler de equipos. Antes de escoger, piensa qué modalidad vas a practicar e infórmate sobre qué tipo de material se adapta mejor a tu nivel y condición.
Aparte de todo el equipo necesario para la nieve, también tendrás que preparar ropa adecuada para combatir el frío. Recuerda que varias capas finas y de calidad suelen funcionar mejor que una única prenda muy gruesa. Te ayudarán a mantener el calor corporal y, al mismo tiempo, permitirán que la piel transpire correctamente. Evitar el exceso de humedad es importante, puesto que puede hacer que pases más frío durante la jornada.
Para organizar mejor la maleta, comienza por la ropa interior térmica y las camisetas de manga larga, continuando con el resto de capas. Si eres una persona friolera o acostumbras a tener frío en los pies, puedes optar por unos calcetines finos y otros más gruesos encima, siempre combinados con unas buenas botas. También será imprescindible una chaqueta impermeable y adecuada para la nieve (si incorpora forro interior, mejor aún).
No olvides preparar una lista con los demás elementos imprescindibles: el casco (siempre es recomendable esquiar con seguridad), un gorro, una bufanda o buff y dos pares de guantes: unos específicos para esquiar y otros más cómodos para después de la actividad.
También es muy importante protegerte del sol. Lleva unas gafas de nieve o, al menos, unas gafas de sol con buenos cristales, ya que la luz se refleja con mucha intensidad sobre la nieve. Incluye una crema solar de alta protección, tanto para la piel como para los labios, porque el sol en la montaña puede ser más agresivo de lo que parece. Y no olvides cuidar las manos: el frío y el viento pueden afectar mucho a la piel.
Todo esto es imprescindible para disfrutar del día en las pistas, pero recuerda completar la maleta con todo lo necesario para después de la actividad: ropa cómoda, calzado adecuado y prendas de abrigo para relajarte después de una jornada en la nieve.
Un consejo para las chicas: olvídate de los talones. Caminar por las calles heladas con este tipo de calzado es prácticamente una invitación a un resbalón.
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