Le snowboard est en plein essor. Chaque année, de plus en plus de personnes de tous âges sont encouragées à découvrir ce sport d'hiver ludique qui fera monter l'adrénaline et vous permettra de profiter pleinement de l'exercice en plein air.
Tout le monde n'a pas la même capacité physique et mentale pour apprendre le snowboard à un bon rythme, c'est pourquoi nous allons aujourd'hui vous donner quelques conseils de snowboard pour débutants pour vous aider à améliorer vos compétences.
Choisissez une équipe en fonction de votre niveau et de votre taille
Les débutants débutent généralement avec des snowboards plutôt « souples » ou « confortables ». Il est essentiel de choisir une planche adaptée à votre taille, à votre pointure et à votre poids.
Laissez-vous conseiller par les experts du magasin jusqu'à ce que vous amélioriez votre niveau et que vous deveniez plus conscient du type de snowboard que vous aimez pratiquer :
En plus de votre planche, il est essentiel d'avoir un bon équipement : vêtements adaptés, chaussures de snowboard, casque, gants, masque, etc. Le confort est essentiel pour bien apprendre.
Quel est ton pied préféré ?
Conseil : Sur une surface plane, montez sur la planche. Quelle jambe avez-vous instinctivement avancée ? C'est certainement votre préférée.
Les gauchers placent généralement leur jambe droite derrière (mode normal), tandis que les droitiers placent généralement leur jambe gauche derrière (mode goofy). La jambe arrière fait office de « gouvernail » et est généralement notre jambe la plus forte.
Quelle est la position correcte ?
Ne restez pas complètement figé sur la planche, car cela vous déséquilibrerait. Il est préférable de garder les jambes légèrement fléchies.
Quant à vos épaules, maîtrisez-les parfaitement, car elles vous serviront également de volant. Le bras que vous tenez devant vous sera celui qui « donnera la direction ».
Apprendre à freiner
En descente très lente, on peut freiner en appuyant sur l'un de nos talons, ce qui réduira progressivement notre vitesse. Cependant, si la vitesse est légèrement supérieure, cet exercice ne suffit pas.
Apprenez à faire le « hockey stop » : appuyez fort sur le bord avant du snowboard (appelé freinage « côté orteils ») ou appuyez sur le bord arrière (appelé freinage « côté talon »), tout en tournant simultanément le haut de votre corps de manière décisive.
Ce n'est pas facile au début, mais avec de la répétition et de la patience, on apprend. Ce type de freinage est beaucoup plus brusque que le précédent et vous permettra de mieux vous arrêter dans les pentes raides, à grande vitesse ou lorsqu'un obstacle inattendu se présente devant vous et qu'il faut éviter.
Nous espérons que ces astuces de snowboard simples pour débutants vous aideront à vous lancer dans ce sport fascinant.
Où faire du snowboard ?
Les Pyrénées catalanes regorgent de superbes stations de snowboard pour tous les niveaux, y compris les débutants, bien sûr.
Depuis l'Hotel Les Brases, nous vous recommandons quelques-uns des domaines suivants : Station de ski de Port Ainé, Virós-Vallferra, Sant Joan de l’Erm, Espot Esqui, Tasvascan ou Baqueira-Beret, tous situés dans la région du Pallars Sobirà.